freshStart

begleiteter onlinekurs

Beschreibung

DAS COACHING, DAS ESSEN WIEDER ZU DEINEM FREUND MACHT! 1. SESSION: STANDORTANALYSE Der 1. Schritt, um deine individuelle und bedarfsdeckende Ernährung zu finden und deine Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen. Du erkennst, was bereits gut funktioniert und erarbeitest persönliche Erfolgsstrategien für die herausfordernden Situationen. So lernst du dich und deinen Körper noch besser kennen. Indem du kleine Dinge sofort umsetzt, nimmst du Fahrt auf. 2. SESSION: GRUNDLAGEN GESUNDER ERNÄHRUNG Du lernst welche Nährstoffe dein Körper benötigt. Du weißt, woher du du sie bekommst. Die Informationsflut des Internets lässt dich kalt. Auf Familienfeiern bleibst du entspannt. 3.SESSION: UMSETZUNG IM ALLTAG Einkaufen, kochen, Essen gehen, ... Du entwickelst deine eigenen Strategien und Methoden um dein Wissen im täglichen Leben umzusetzen. 4. SESSION: BEKÖMMLICHKEIT CHALLENGEN Du kennst deinen Körper, die Ernährungsbasics und kannst sie umsetzen. Indem du die Elemente zusammensetzt, trainierst du nachhaltig deine Bekömmlichlichkeit. ------------------------ Allgemeine Hinweise: Alle Ernährungscoachings sind auch in englischer Sprache möglich. Alle Coachings finden in Zoom satt. Solltest du Skype oder FaceTime bevorzugen, informiere uns bitte im Buchungsformular beim Check-out. Face-to-Face-Coachings sind möglich, für die Buchung eines geeigneten Raums muss eine Zusatzgebühr von 10€ erhoben werden. In Anwendung der Kleinunternehmerregelung wird gemäß § 19 Abs. 1 UStG keine Umsatzsteuer ausgewiesen.

Rücktrittsbedingungen

Absagen oder Terminverschiebungen bitte bis maximal 24 Stunden vor Beginn der Session.

Kontaktangaben

+49 1522 16 88 106

bastian3.beetz@gmail.com

Ballhausgasse, Ingolstadt, Deutschland