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So geht's:
01
Kick-Off-Session–die Basis deines Erfolgs
Gemeinsam definieren wir dein Ziel (incl. Messgrößen, an denen du Fortschritte erkennst)
02
Woche 1–Bestandsaufnahme
Du erhältst Feedback und schärfst den Blick für dein wichtigstes Thema.
03
Woche 2 und 3–mehr konkrete Impulse
Du entscheidest, welche davon du ausprobierst.
...
Ende des Kurses–"Dranbleiben"
Du hast alles, um weiterhin auf dein Ziel hinzuarbeiten.
Anwendungsfälle
Dabei hilft dir der Tagebuch-Kurs:
Deine Energiezufuhr überprüfen.
#sporternährung
Herausfinden, welche Lebensmittel dich am abnehmen hindern.
#abnehmen
Sicher sein, dass dein Kind alle Nährstoffe bekommt.
#gutversorgt
Passende Lebensmittel und Toleranzschwellen für deine Essens-Unverträglichkeit finden.
#unverträglichkeit
... und bei noch so viel mehr!
Das ist drin
1 x Kick-Off-Coaching-Session (30 Minuten)
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3 x Auswertung deines Tagebuchs durch einen zertifizierten Ernährungsberater
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+ Zugang zum Alumni-Programm für Bestandskund*innen
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Zum Preis von einmalig 159 €.
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