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Nutze die Chance zu wertvollen Aha-Momenten, indem du deine Herausforderungen und Ziele bei einer kostenlosen Ernährungsberatung mit einem Ernährungscoach besprichst. Formular Vegane Schwangerschaft Coaching Ernährung lernen Abnehm Coaching Starte mit einer BREAKTHROUGH-SESSION TERMIN VEREINBAREN >> Ich bin noch unsicher (erstmal nur Newsletter abonnieren ) . ABLAUF DEINER BREAKTHROUGH- SESSION Klicke den Button für Zugriff auf meinen Kalender, wo du dir einen Termin buchst. Wir treffen uns zu deiner Wunschzeit in Google Meet. Ich interviewe dich zu deiner Situation. So grenzen wir die Problemdefinition ein. Ich zeige dir mögliche Schritte auf, wie du zu deiner Wunsch-ernährung gelangst. Wenn du das möchtest (nur dann!) zeige ich dir, wie dir unsere Coachings helfen können. Du erhältst eine E-Mail mit deinen direkt umsetzbaren nächsten Schritten (und ggfs. allem Weiteren zum Coaching). DIREKT ANMELDEN TESTIMONIALS Einige Aha-Momente "Wenn du glaubst, du weißt schon viel bis 'Alles' über pflanzliche Ernährung, mach trotzdem einen Termin mit Basti. Du erfährst wie v egane Ernährung in jeder Lebensphase umsetzbar sein kann, wenn vollwertig und gut geplant." Jens #vegan #kinderernaehrung IST COACHING GERADE NICHT DRIN? Im BEETZ&GREENS Tagebuch-Kurs verfolgst du selbst deine Ernährung. Anschließend erhältst eine professionelle Auswertung durch einen zertifizierten Ernährungsberater. MEHR ERFAHREN

Ernährungsberater Bastian von BEETZ&GREENS unterstützt dich, deine Ernährung entspannt anzugehen und die zu deinen Alltag passende Plantbased Diet zu finden. Vision mission statement Die Vision hinter BEETZ&GREENS ist eine Welt, in der sich jeder Mensch in der Lage ist, sich gesund zu ernähren – ohne Stress, ohne Zeitaufwand, ohne Verwirrung. Wo ein gutes Ernährungsmuster nicht das Privileg weniger ist, sondern für jeden zugänglich. Hi, ich bin Basti – dein persönlicher Ernährungscoach für stressfreie Gesundheit und Zufriedenheit in deinem Körper Al s Familienvater, Läufer und Nutrition-Nerd kenne ich beide Seiten: die Faszination für gesunde Ernährung und die Herausforderung, sie im Alltag umzusetzen. Wenn meine Tochter hungrig ist, meine Frau gestresst nach Hause kommt und ich nach einem langen Arbeitstag vor dem Kühlschrank stehe, nützen mir die besten Ernährungstheorien nichts. So entstand mein "Minimalist Food" Ansatz. Denn die Kunst liegt nicht darin, jederzeit alle Nährstoffe zu berücksichtigen, sondern mit einfachen, natürlichen Zutaten etwas zu schaffen, das "gut genug" ist. KONTAKTFORMULAR "Plantbased Diet bedeutet bei mir nicht Verzicht, sondern clevere Kompromisse." mein coachingansatz about me Mein Coachingansatz: Sicherheit und Begleitung bei der Umsetzung BEETZ&GREENS Ernährungsberatung = Coaching (Begleitung bei der Umsetzung) + Beratung (Sicherheit bei den Entscheidungen). Du bist der Experte für deine Lebenssituation. Ich bringe das Wissen über gesunde Ernährung und Alltagsstrategien für eine Plantbased Diet Strategien mit ein. Zusammen finden wir die Kompromisse, die zu dir passen – ohne dass deine Ziele leiden. Stell dir vor: Endlich e in Ernährungsmuster, dem du gerne folgst, statt Diäten und Verwirrung durch Trends. Endlich Zufriedenheit in deinem Körper statt ständig mit einem schlechten Gewissen herumlaufen. Endlich Energie für wichtige Menschen und Projekte. Mein Coaching ist für dich, wenn du - weißt, was gesund ist, aber Accountability und Hilfe bei der Umsetzung suchst. - ein sportliches oder Körpergewichtsziel auf nachhaltige Weise erreichen möchtest. - deiner Familie gesunde Ernährung näherbringen willst , ohne Stress am Esstisch. - viel beschäftigt bist und deine Ernährungsumstellung das berücksichtigen muss. Bereit für den ersten Schritt? Lass uns herausfinden, wie du mit minimalem Aufwand maximale Gesundheit für dich und deine Familie erreichst. GLEICH ERSTBERATUNG SICHERN

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Plantbased Ernährung erfolgreich umsetzen mit unserem kompletten Guide. Entdecke die Grundlagen der Plantbased Diet und praktische Umsetzungstipps. Wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich deinen gesunden Lebensstil erreichen. Info-HUB / Blog / Plantbased Diet Umsetzung Plantbased Diet: Dein kompletter Guide für pflanzliche Vollwerternährung Verstehe die wissenschaftlichen Grundlagen Bevor du startest, solltest du die evidenzbasierten Grundlagen der vollwertige pflanzlichen Ernährung (Plantbased Diet deutsch) verstehen. Warum funktioniert eine Plantbased Ernährung so gut? Wie beeinflusst unsere Lebensmittelumwelt unseren Geschmack? Und welche Rolle spielt die Psychologie bei der erfolgreichen Umstellung? → Plantbased Ernährung Grundlagen verstehen So setzt du die Plantbased Diet praktisch um Der gesunde Teller, die richtige Nährstoffversorgung ohne Mängel und eine schrittweise Ernährungsumstellung – hier lernst du alle praktischen Aspekte deiner Plantbased Diet. Von der Einkaufsliste bis zum B12-Supplement, von Meal-Prep-Strategien bis zur plantbased Familienküche. → Plantbased Ernährung erfolgreich umsetzen 3. Plantbased vs vegan – was passt zu dir? Während Veganismus ethisch motiviert ist, fokussiert sich plantbased auf deine Gesundheit und erlaubt flexible Anpassungen. Verstehe die Unterschiede und entwickle deinen persönlichen plantbased Lifestyle, der zu deinen Lebensumständen passt. → Plantbased vs Vegan: Dein individueller Weg Vegan vs. Plantbased: Das ist der entscheidende Unterschied Plantbased Ernährung umsetzen: Der ultimative Anfänger-Guide 2025 (+ kostenlose Infografik) Plantbased Ernährung Grundlagen: Warum Wissenschaft wichtiger ist als Ernährungstrends ALLE BEITRÄGE >> PLANTBASED ERNÄHRUNGSCOACHING Wir alle haben verschiedenen Körper, leben unterschiedliche Leben und haben individuelle Ziele. Deshalb lautet die Fr age nicht, was ist die eine richtige Ernährung, sondern was ist deine richtige Ernährung. Der schnellste Weg zu deiner Antwort ist ein Ernährungscoaching. Starte unverbindlich mit einer kostenlosen Breakthrough-Session und gemeinsam finden wir heraus, wie du mit einer Plantbased Diet deine Ziele erreichst und ob ein Coaching zu dir passt. Buche dir hier deinen Termin und der erste Schritt ist schon geschafft. NACH KEYWORD SUCHEN: BLOG BEITRÄGE: Bohnen zubereiten ohne Blähbauch – 7 Strategien, die wirklich funktionieren Dieser Guide zeigt dir, wie du Bohnen so zubereitest, das sie bekömmlicher sind. Mit Wissenschaft zu Darmgesundheit und praktischen Meal-Prep-Ideen. vor 6 Tagen 9 Min. Lesezeit Dein ChatGPT Ernährungsplan: In Minuten zum individuellen Plan für Abnehmen, Alltag & Familie Die besten Prompts für ChatGPT Ernährungspläne zum Abnehmen, für unterwegs oder die Familie. 23. Okt. 4 Min. Lesezeit mehr Beiträge VIDEO BEITRÄGE: 6 Tipps für ein entspanntes Weihnachtsfest In diesem Video teile ich mit dir 6 Tipps für ein entspanntes Weihnachtsfest. 15. Dez. 2023 2 Min. Lesezeit Vegan vs. Plantbased: Das ist der entscheidende Unterschied Das Video erklärt, warum vegan nicht gesund bedeutet und was die Plantbased Diet (vollwertig pflanzliche Ernährung) anders macht. 7. Sept. 2023 3 Min. Lesezeit mehr Videos

hier findest du unserer AGBs, FAQs, die Datenschutzerklärung und das Impressum FRAGEN&ANTWORTEN DSGVO&DATENSCHUTZ ALLGEMEINE GESCHÄFTSBEDINGUNGEN IMPRESSUM FRAGEN& ANTWORTEN Darf ich während unserer Zusammenarbeit Süßigkeiten (oder bestimmte andere Lebensmittel) essen? Du isst, wonach dir ist. Während und nach unserer Zusammenarbeit. Mein Verständnis von Ernährung (anhand aktueller wissenschaftlichen Erkenntnisse und der hohen Individualität beim Thema Ernährung sowie der Erfahrung mit anderen Menschen wie dir) kennt keine "falschen" Lebensmittel. Erfolg, im Hinblick auf dein Ziel, erreichst du stattdessen mit einem Ernährungsmuster, dass viele, für dich vorteilhafte Lebensmittel beinhaltet (die dir auch schmecken!) und in welchem die weniger vorteilhaften auf eine Menge reduziert sind, die du brauchst um zufrieden zu sein. Gibt es eine Schweigepflicht? Alles, was du im Zuge unserer Termine von dir Preis gibst, wird streng vertraulich behandelt und mit Ende unserer Zusammenarbeit restlos gelöscht. Gleiches gilt für die Breakthrough-Session. Kommt es in dessen Anschluß zu keiner weiteren Zusammenarbeit, werden deine Daten automatisch gelöscht. Was sind deine Credentials? Ich bin zertifizierter Veganer Ernährungsberater mit Zusatzausbildungen für vegane Sporternährung und vegane Ernährung in Schwangerschaft, Stillzeit und Beikost. Welche Zahlungsmöglichkeiten gibt es? Gibt es Ratenzahlung? Du kannst per Banküberweisung und Paypal zahlen. Über 400 € ist Ratenzahlung (nach Absprache) möglich. Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für BEETZ&GREENS Ernährungscoachings? Wir bewegen uns im Bereich der Prävention und keiner Therapie. Aktuell übernehmen Krankenkasse nur äußerst selten Kosten im Bereich der Prävention durch pflanzenbasierte Ernährung. Eine positive Ausnahme ist hierbei die BKK Provita. Im Grunde sagt mir euer Angebot zu, ich finde es aber zu teuer! Unsere Programme sind Personal Coachings. Ihr Preis richtet sich nach dem Wert, den du daraus erhältst. Die Materialien, die dir zur Verfügung stehen funktionieren und werden in der Arbeit mit vielen Menschen wie dir, ständig verbessert. Du kaufst ein Resultat. Deine Investition in einen Coach ist die Abkürzung zu deinem Ziel. Was ist eine Breakthrough-Session (kostenlose Erstberatung)? Die Breakthrough-Session ist eine kostenlose Erstberatung und deine Chance, mit einem Ernährungscoach deine aktuelle Situation zu besprechen. Du erhältst einen klaren Blick für deine nächsten Schritte, wertvolle Tipps von einem Ernährungsexperten und unwillkürlich den ein oder anderen Aha-Moment. Full disclosure: Was hat BEETZ&GREENS davon? Erfahrung, vielleicht eine gute Bewertung und nur wenn du willst, sprechen wir am Ende des Gesprächs darüber, wie eine weitere Zusammenarbeit zwischen uns aussehen könnte. Für wen eignet sich ein BEETZ&GREENS Ernährungscoaching? Unsere Programme richtet sich an gesunde Menschen in allen Lebensphasen. Wir bewegen uns im Bereich einer Ernährungsberatung, keiner Therapie. In Rücksprache mit deiner behandelnden medizinischen Fachkraft/Heilpraktiker:in kannst du unser Programm unterstützend zu deiner Therapie durchlaufen. Ist Ernährungscoaching das gleiche wie Ernährungsberatung? Wir grenzen uns in der Bezeichnung unserer Coachingprogramme von der klassischen Ernährungsberatung ab. Bei uns steht dir ein Personal Trainer zur Verfügung, der dir nicht nur die Basics eines gesunden Ernährungsstils beibringt, sondern der dich bei der Umsetzung im Alltag begleitet und dir Wege aufzeigt, wie du dieses Wissen für genau deine Situation und Ziele nutzbar machst. Es gibt viele Überschneidungen mit der Ernährungsberatung. Diese funktioniert aber in der Regel nach dem Stunden-Modell und die Begleitung im Alltag steht dabei weniger im Fokus. Ich bin nicht vegan/möchte nicht vegan werden. Kann ich trotzdem an einem Coaching teilnehmen? Absolut! Wir coachen nicht nur Veganer:innen sondern alle, für die ein gesunder Lebensstil das Ziel ist. Wir tun das, indem wir den Anteil vollwertig pflanzlicher Lebensmittel innerhalb der Ernährung maximieren. Dabei bleibt immer Platz für andere Lebensmittel. Ob es sich dabei um veganes Junk-Food oder Lebensmittel tierischen Ursrpungs dreht ist deine freie Entscheidung. Woher weiß ich, dass eure Ernährungscoachings helfen? Der Erfolg unserer zufriedenen Absolvent:innen spricht für sich. Testimonials findest du hier , in unseren Google-Bewertungen und Instagram-Kommentaren. Ich leide an Essens Unverträglichkeit oder einer Allergie. Kann ich trotzdem von einem Ernährungscoaching profitieren? Ja! Gerade freshStart wurde insbesondere für Menschen wie dich entwickelt. Unverträglichkeiten machen es oft schwer, überhaupt etwas zu Essen zu finden. Im Programm starten wir mit den Lebensmitteln, die du verträgst. Von dort aus erkundest du deine individuellen Toleranzen, entdeckst neue Lebensmittel und trainierst so deine Verträglichkeiten. Was ist der Unterschied zwischen freshStart und quickStart? Bei freshStart erhältst du mehr 1:1 Betreuung. Sowohl beim Erlernen von Grundwissen zu gesunder Ernährung, als auch bei dessen Umsetzung im Alltag. freshStart enthält außerdem je ein spezielles Modul zur nachhaltigen Umsetzung von Veränderungen und für den Umgang mit Intoleranzen. Die Laufzeit beträgt drei Monate. quickStart eignet sich für dich, wenn du bereits ein Vorwissen in Sachen gesunder Ernährung mitbringst. Du lernst zwischen Essentials und "Nice-to-Haves" zu unterscheiden und gewinnst mehr Sicherheit im Alltag. Der Fokus liegt dabei mehr auf Self-Learning mit regelmäßigen Check-Ins. Die Laufzeit beträgt einen Monat. Ein Wechsel zwischen den Programmen ist bis Ende der ersten Session möglich. Wie lange dauern die Coachingsessions? Die Coachings dauern prinzipiell 75 min (für reguläre Coaching-Sessions und die Standortanalyse), 40 min (für die Check-In-Session und "halbe" Sessions) und 30 min für die Breakthrough-Session. "Prinzipiell" deshalb, da wir nicht abbrechen werden, wenn wir gerade an einem wichtigen Thema arbeiten, weshalb Sessions gelegentlich auch länger dauern können. Immer vorrausgesetzt, unser beider Terminkalender lässt das zu. Was ist die E-Mail-/WhatsApp-Begleitung? Die intensive Betreuung auch zwischen den Sessions ist wichtiger Bestandteil eines BEETZ&GREENS Ernährungscoachings. Hier teilst du deine Fragen per Text, Sprachnachricht (oder per Bild, z.B. für Feedback zu deinen Gerichten) und nutzt deinen Coach um dich anzufeuern und um gemeinsam kreative Lösungen für Hindernisse zu entwickeln. Die E-Mail-/WhatsApp-Betreuung ist für Fragen gedacht, die innerhalb von ein paar Minuten beantwortet werden können. Die Rückmeldung zu deinen Fragen erfolgt i.d.R. umgehend, spätestens aber werktags innerhalb von 24 Stunden. Macht ihr auch ein Abnehm Coaching? Das Ziel unserer Ernährungscoachings ist es, dass du dein eigenes gesundes Ernährungsmuster findest. Statt starren Vorgaben und Ernährungsplänen erhältst du die Werkzeuge, um anhand deiner Verträglichkeiten, deines Geschmacks und deiner Lebensweise, deine individuelle gesunde Ernährung zu entwickeln. Und wenn sich an diesen Vorgaben einmal etwas ändern sollte, dann kannst du auch darauf reagieren. Das Mittel ist eine vorwiegend vollwertig pflanzliche Ernährung und ein gesunder Lebensstil. Gewichtsverlust ist somit nicht der einzige Fokus, stellt sich aber meist von alleine ein (und falls nicht, können wir immer Anpassungen vornehmen). Bietet ihr auch Ernährungsberatung auf Stundenbasis an? Nein. Wir haben uns nach reichlicher Überlegung dazu entschlossen, nur noch Programme mit einer Mindestlaufzeit von vier Wochen anzubieten. Auf diese Weise können wir sicherstellen, dass du auch wirklich zu deinem gewünschten Ergebnis kommst. Eine Einzelsession kann dagegen schnell in Vergessenheit geraten und dich so um deinen verdienten Erfolg bringen. Was ist das Alumniprogramm? Das Alumniprogramm richtet sich ausschließlich an Menschen, die bereits ein Programm bei uns durchlaufen haben und die Basics ihrer Ernährung kennen. Für diese Gruppe bieten wir zubuchbare Monatspakete (Coachingsession + 4 Wochen E-Mail-/WhatsApp-Support) an, sollte es einmal haken oder Veränderungen im Alltag eine erneute Zusammenarbeit mit einem Ernährungscoach notwendig machen. FAQs FRAGEN&ANTWORTEN DSGVO&DATENSCHUTZ ALLGEMEINE GESCHÄFTSBEDINGUNGEN IMPRESSUM DSGVO DSGVO& DATENSCHUTZ Wir nehmen den Schutz der Daten der Nutzer unserer Website und/oder unseres Mobile-App BEETZ&GREENS sehr ernst und verpflichten uns, die Informationen, die Nutzer uns in Verbindung mit der Nutzung unserer Website digitale Assets zur Verfügung stellen, zu schützen. Des Weiteren verpflichten wir uns, Ihre Daten gemäß anwendbarem Recht zu schützen und zu verwenden. Diese Datenschutzrichtlinie erläutert unsere Praktiken in Bezug auf die Erfassung, Verwendung und Offenlegung Ihrer Daten durch die Nutzung unserer digitalen Assets, wenn Sie über Ihre Geräte auf die Dienste zugreifen. Lesen Sie die Datenschutzrichtlinie bitte sorgfältig durch und stellen Sie sicher, dass Sie unsere Praktiken in Bezug auf Ihre Daten vollumfänglich verstehen, bevor Sie unsere Dienste verwenden. Wenn Sie diese Richtlinie gelesen, vollumfänglich verstanden haben und nicht mit unserer Vorgehensweise einverstanden sind, müssen Sie die Nutzung unserer digitalen Assets und Dienste einstellen. In dieser Datenschutzrichtlinie erfahren Sie: Welche Daten wir erfassen Wie wir Daten sammeln Warum wir diese Daten erfassen An wen wir die Daten weitergeben Wo die Daten gespeichert werden Wie wir die Daten schützen Welche Daten erfassen wir? Nachstehend erhalten Sie einen Überblick über die Daten, die wir erfassen können: Nicht identifizierte und nicht identifizierbare Informationen, die Sie während des Registrierungsprozesses bereitstellen oder die über die Nutzung unserer Dienste gesammelt werden („nicht personenbezogene Daten“). Nicht personenbezogene Daten lassen keine Rückschlüsse darauf zu, von wem sie erfasst wurden. Nicht personenbezogene Daten, die wir erfassen, bestehen hauptsächlich aus technischen und zusammengefassten Nutzungsinformationen. Individuell identifizierbare Informationen, d. h. all jene, über die man Sie identifizieren kann oder mit vertretbarem Aufwand identifizieren könnte („personenbezogene Daten“). Zu den personenbezogenen Daten, die wir über unsere Dienste erfassen, können Informationen gehören, die von Zeit zu Zeit angefordert werden, wie Namen, E-Mail-Adressen, Adressen, Telefonnummern, IP-Adressen und mehr. Wenn wir personenbezogene mit nicht personenbezogenen Daten kombinieren, werden diese, solange sie in Kombination vorliegen, von uns als personenbezogene Daten behandelt. Wie sammeln wir Daten? Nachstehend sind die wichtigsten Methoden aufgeführt, die wir zur Sammlung von Daten verwenden: Wir erfassen Daten bei der Nutzung unserer Dienste. Wenn Sie also unsere digitalen Assets besuchen und Dienste nutzen, können wir die Nutzung, Sitzungen und die dazugehörigen Informationen sammeln, erfassen und speichern. Wir erfassen Daten, die Sie uns selbst zur Verfügung stellen, beispielsweise, wenn Sie über einen Kommunikationskanal direkt mit uns Kontakt aufnehmen (z. B. eine E-Mail mit einem Kommentar oder Feedback). Wir können, wie unten beschrieben, Daten aus Drittquellen erfassen. Wir erfassen Daten, die Sie uns zur Verfügung stellen, wenn Sie sich über einen Drittanbieter wie Facebook oder Google bei unseren Diensten anmelden. Warum erfassen wir diese Daten? Wir können Ihre Daten für folgende Zwecke verwenden: um unsere Dienste zur Verfügung zu stellen und zu betreiben; um unsere Dienste zu entwickeln, anzupassen und zu verbessern; um auf Ihr Feedback, Ihre Anfragen und Wünsche zu reagieren und Hilfe anzubieten; um Anforderungs- und Nutzungsmuster zu analysieren; für sonstige interne, statistische und Recherchezwecke; um unsere Möglichkeiten zur Datensicherheit und Betrugsprävention verbessern zu können; um Verstöße zu untersuchen und unsere Bedingungen und Richtlinien durchzusetzen sowie um dem anwendbaren Recht, den Vorschriften bzw. behördlichen Anordnungen zu entsprechen; um Ihnen Aktualisierungen, Nachrichten, Werbematerial und sonstige Informationen im Zusammenhang mit unseren Diensten zu übermitteln. Bei Werbe-E-Mails können Sie selbst entscheiden, ob Sie diese weiterhin erhalten möchten. Wenn nicht, klicken Sie einfach auf den Abmeldelink in diesen E-Mails. An wen geben wir diese Daten weiter? Wir können Ihre Daten an unsere Dienstleister weitergeben, um unsere Dienste zu betreiben (z. B. Speicherung von Daten über Hosting-Dienste Dritter, Bereitstellung technischer Unterstützung usw.). Wir können Ihre Daten auch unter folgenden Umständen offenlegen: (i) um rechtswidrige Aktivitäten oder sonstiges Fehlverhalten zu untersuchen, aufzudecken, zu verhindern oder dagegen vorzugehen; (ii) um unsere Rechte auf Verteidigung zu begründen oder auszuüben; (iii) um unsere Rechte, unser Eigentum oder unsere persönliche Sicherheit sowie die Sicherheit unserer Nutzer oder der Öffentlichkeit zu schützen; (iv) im Falle eines Kontrollwechsels bei uns oder bei einem unserer verbundenen Unternehmen (im Wege einer Verschmelzung, des Erwerbs oder Kaufs (im Wesentlichen) aller Vermögenswerte u. a.); (v) um Ihre Daten mittels befugter Drittanbieter zu erfassen, vorzuhalten und/oder zu verwalten (z. B. Cloud-Service-Anbieter), soweit dies für geschäftliche Zwecke angemessen ist; (vi) um mit Drittanbietern gemeinsam an der Verbesserung Ihres Nutzererlebnisses zu arbeiten. Zur Vermeidung von Missverständnissen möchten wir darauf hinweisen, dass wir nicht personenbezogene Daten nach eigenem Ermessen an Dritte übermitteln bzw. weitergeben oder anderweitig verwenden können. Bitte beachten Sie, dass unsere Dienste soziale Interaktionen (z. B. Inhalte, Informationen und Kommentare öffentlich posten und mit anderen Nutzern chatten) ermöglichen. Wir weisen Sie darauf hin, dass alle Inhalte oder Daten, die Sie in diesen Bereichen zur Verfügung stellen, von anderen Personen gelesen, erfasst und verwendet werden können. Wir raten davon ab, Informationen zu posten oder mit anderen zu teilen, die Sie nicht öffentlich machen wollen. Wenn Sie Inhalte auf unseren digitalen Assets hochladen oder anderweitig im Rahmen der Nutzung eines Dienstes zur Verfügung stellen, erfolgt dies auf eigenes Risiko. 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Um mehr darüber zu erfahren, lesen Sie bitte unsere Cookie-Richtlinie. Wir können über unsere Dienste und unsere digitalen Assets (einschließlich Websites und Anwendungen, die unsere Dienste einsetzen) Werbung bereitstellen, die auch auf Sie zugeschnitten sein kann, z. B. Anzeigen, die auf Ihrem jüngsten Surfverhalten auf Websites, Geräten oder Browsern basieren. Um diese Werbeanzeigen für Sie bereitzustellen, können wir Cookies und/oder JavaScript und/oder Webbeacons (einschließlich durchsichtiger GIFs) und/oder HTML5 Local Storage und/oder andere Technologien einsetzen. Wir können auch Dritte einsetzen, wie z. B. Netzwerkinserenten (d. h. Dritte, die Werbeanzeigen auf der Grundlage Ihrer Website-Besuche einblenden), um gezielte Anzeigen zu schalten. 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Um sich zu unseren Newslettern anzumelden, reicht es grundsätzlich aus, wenn Sie Ihre E-Mail-Adresse angeben. Wir können Sie jedoch bitten, einen Namen, zwecks persönlicher Ansprache im Newsletter, oder weitere Angaben, sofern diese für die Zwecke des Newsletters erforderlich sind, zu tätigen. Double-Opt-In-Verfahren: Die Anmeldung zu unserem Newsletter erfolgt grundsätzlich in einem sogenannte Double-Opt-In-Verfahren. D.h., Sie erhalten nach der Anmeldung eine E-Mail, in der Sie um die Bestätigung Ihrer Anmeldung gebeten werden. Diese Bestätigung ist notwendig, damit sich niemand mit fremden E-Mail-Adressen anmelden kann. Die Anmeldungen zum Newsletter werden protokolliert, um den Anmeldeprozess entsprechend den rechtlichen Anforderungen nachweisen zu können. Hierzu gehört die Speicherung des Anmelde- und des Bestätigungszeitpunkts als auch der IP-Adresse. Ebenso werden die Änderungen Ihrer bei dem Versanddienstleister gespeicherten Daten protokolliert. Löschung und Einschränkung der Verarbeitung: Wir können die ausgetragenen E-Mail-Adressen bis zu drei Jahren auf Grundlage unserer berechtigten Interessen speichern, bevor wir sie löschen, um eine ehemals gegebene Einwilligung nachweisen zu können. Die Verarbeitung dieser Daten wird auf den Zweck einer möglichen Abwehr von Ansprüchen beschränkt. Ein individueller Löschungsantrag ist jederzeit möglich, sofern zugleich das ehemalige Bestehen einer Einwilligung bestätigt wird. Im Fall von Pflichten zur dauerhaften Beachtung von Widersprüchen behalten wir uns die Speicherung der E-Mail-Adresse alleine zu diesem Zweck in einer Sperrliste (sogenannte "Blocklist") vor. Die Protokollierung des Anmeldeverfahrens erfolgt auf Grundlage unserer berechtigten Interessen zu Zwecken des Nachweises seines ordnungsgemäßen Ablaufs. Soweit wir einen Dienstleister mit dem Versand von E-Mails beauftragen, erfolgt dies auf Grundlage unserer berechtigten Interessen an einem effizienten und sicheren Versandsystem. Hinweise zu Rechtsgrundlagen: Der Versand der Newsletter erfolgt auf Grundlage einer Einwilligung der Empfänger oder, falls eine Einwilligung nicht erforderlich ist, auf Grundlage unserer berechtigten Interessen am Direktmarketing, sofern und soweit diese gesetzlich, z.B. im Fall von Bestandskundenwerbung, erlaubt ist. Soweit wir einen Dienstleister mit dem Versand von E-Mails beauftragen, geschieht dies auf der Grundlage unserer berechtigten Interessen. Das Registrierungsverfahren wird auf der Grundlage unserer berechtigten Interessen aufgezeichnet, um nachzuweisen, dass es in Übereinstimmung mit dem Gesetz durchgeführt wurde. Inhalte: Informationen zu uns, unseren Leistungen, Aktionen und Angeboten. Verarbeitete Datenarten: Bestandsdaten (z.B. Namen, Adressen), Kontaktdaten (z.B. E-Mail, Telefonnummern), Meta-/Kommunikationsdaten (z.B. Geräte-Informationen, IP-Adressen). Betroffene Personen: Kommunikationspartner. Zwecke der Verarbeitung: Direktmarketing (z.B. per E-Mail oder postalisch). Rechtsgrundlagen: Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 S. 1 lit. a. DSGVO), Berechtigte Interessen (Art. 6 Abs. 1 S. 1 lit. f. DSGVO). Widerspruchsmöglichkeit (Opt-Out): Sie können den Empfang unseres Newsletters jederzeit kündigen, d.h. Ihre Einwilligungen widerrufen, bzw. dem weiteren Empfang widersprechen. Einen Link zur Kündigung des Newsletters finden Sie entweder am Ende eines jeden Newsletters oder können sonst eine der oben angegebenen Kontaktmöglichkeiten, vorzugswürdig E-Mail, hierzu nutzen. Wie lange werden die Daten vorgehalten? Bitte beachten Sie, dass wir die erfassten Daten so lange aufbewahren, wie es für die Bereitstellung unserer Dienste, zur Einhaltung unserer gesetzlichen und vertraglichen Verpflichtungen gegenüber Ihnen, zur Beilegung von Streitigkeiten und zur Durchsetzung unserer Vereinbarungen erforderlich ist. Wir können unrichtige oder unvollständige Daten jederzeit nach eigenem Ermessen berichtigen, ergänzen oder löschen. Wie schützen wir die Daten? Der Hosting-Dienst für unserer digitalen Assets stellt uns die Online-Plattform zu Verfügung, über die wir Ihnen unsere Dienste anbieten können. Ihre Daten können über die Datenspeicherung, Datenbanken und allgemeine Anwendungen unseres Hosting-Anbieters gespeichert werden. Er speichert Ihre Daten auf sicheren Servern hinter einer Firewall und er bietet sicheren HTTPS-Zugriff auf die meisten Bereiche seiner Dienste. Alle von uns und unserem Hosting-Anbieter für unsere digitalen Assets angebotenen Zahlungsmöglichkeiten halten die Vorschriften des PCI-DSS (Datensicherheitsstandard der Kreditkartenindustrie) des PCI Security Standards Council (Rat für Sicherheitsstandards der Kreditkartenindustrie) ein. Dabei handelt es sich um die Zusammenarbeit von Marken wie Visa, MasterCard, American Express und Discover. PCI-DSS-Anforderungen helfen, den sicheren Umgang mit Kreditkartendaten (u. a. physische, elektronische und verfahrenstechnische Maßnahmen) durch unseren Shop und die Dienstanbieter zu gewährleisten. Ungeachtet der von uns und unserem Hosting-Anbieter ergriffenen Maßnahmen und Bemühungen können und werden wir keinen absoluten Schutz und keine absolute Sicherheit der Daten garantieren, die Sie hochladen, veröffentlichen oder anderweitig an uns oder andere weitergeben. Aus diesem Grund möchten wir Sie bitten, sichere Passwörter festzulegen und uns oder anderen nach Möglichkeit keine vertraulichen Informationen zu übermitteln, deren Offenlegung Ihnen Ihrer Meinung nach erheblich bzw. nachhaltig schaden könnte. Da E-Mail und Instant Messaging nicht als sichere Kommunikationsformen gelten, bitten wir Sie außerdem, keine vertraulichen Informationen über einen dieser Kommunikationskanäle weiterzugeben. Wir verwenden Ihre personenbezogenen Daten nur für die in der Datenschutzrichtlinie festgelegten Zwecke und nur, wenn wir davon überzeugt sind, dass: die Verwendung Ihrer personenbezogenen Daten erforderlich ist, um einen Vertrag zu erfüllen oder zu schließen (z. B. um Ihnen die Dienste selbst oder Kundenbetreuung bzw. technischen Support bereitzustellen); die Verwendung Ihrer personenbezogenen Daten notwendig ist, um entsprechenden rechtlichen oder behördlichen Verpflichtungen nachzukommen, oder die Verwendung Ihrer personenbezogenen Daten notwendig ist, um unsere berechtigten geschäftlichen Interessen zu unterstützen (unter der Maßgabe, dass dies jederzeit in einer Weise erfolgt, die verhältnismäßig ist und Ihre Datenschutzrechte respektiert). Als EU-Ansässiger können Sie: eine Bestätigung darüber verlangen, ob personenbezogene Daten verarbeitet werden, die Sie betreffen, oder nicht, und Zugriff auf Ihre gespeicherten personenbezogenen Daten sowie auf bestimmte Zusatzinformationen anfordern; den Erhalt von personenbezogenen Daten, die Sie uns bereitgestellt haben, in einem strukturierten, gängigen und maschinenlesbaren Format verlangen; die Berichtigung lhrer personenbezogenen Daten verlangen, die bei uns gespeichert sind; die Löschung Ihrer personenbezogenen Daten verlangen; der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten durch uns widersprechen; die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten verlangen, oder eine Beschwerde bei einer Aufsichtsbehörde einreichen. Bitte beachten Sie jedoch, dass diese Rechte nicht uneingeschränkt gültig sind und unseren eigenen berechtigten Interessen und regulatorischen Anforderungen unterliegen können. Wenn Sie allgemeine Fragen zu den von uns erfassten personenbezogenen Daten und deren Verwendung haben, wenden Sie sich bitte an uns, wie unten angegeben. Im Zuge der Bereitstellung der Dienste können wir Daten grenzüberschreitend an verbundene Unternehmen oder andere Dritte und aus Ihrem Land/Ihrer Rechtsordnung in andere Länder/Rechtsordnungen weltweit übertragen. Durch die Nutzung der Dienste stimmen Sie der Übertragung Ihrer Daten außerhalb des EWR zu. Wenn Sie im EWR ansässig sind, werden Ihre personenbezogenen Daten nur dann an Standorte außerhalb des EWR übertragen, wenn wir davon überzeugt sind, dass ein angemessenes oder vergleichbares Niveau zum Schutz personenbezogener Daten besteht. Wir werden geeignete Schritte unternehmen, um sicherzustellen, dass wir über angemessene vertragliche Vereinbarungen mit unseren Drittparteien verfügen, um zu gewährleisten, dass entsprechende Sicherheitsvorkehrungen getroffen werden, so dass das Risiko einer unrechtmäßigen Nutzung, Änderung, Löschung, eines Verlusts oder Diebstahls Ihrer personenbezogenen Daten minimiert wird und dass diese Drittparteien jederzeit in Übereinstimmung mit den geltenden Gesetzen handeln. Kontakt Wenn Sie allgemeine Fragen zu den Diensten oder den von uns über Sie erfassten Daten und deren Verwendung haben, kontaktieren Sie uns bitte unter: BEETZ&GREENS Ballhausgasse 2 85049 Ingolstadt hello@beetzandgreens.com FRAGEN&ANTWORTEN DSGVO&DATENSCHUTZ ALLGEMEINE GESCHÄFTSBEDINGUNGEN IMPRESSUM AGBs ALLGEMEINE GESCHÄFTSBEDINGUNGEN §1 Geltung gegenüber Unternehmern und Begriffsdefinitionen (1) Die nachfolgenden Allgemeinen Geschäftbedingungen gelten für alle Dienstleistungen zwischen BEETZ&GREENS und einem Klienten in ihrer zum Zeitpunkt der Bestellung gültigen Fassung. Klient ist jede natürliche Person, die ein Rechtsgeschäft zu Zwecken abschließt, die überwiegend weder ihrer gewerblichen noch ihrer selbständigen beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können (§ 13 BGB). §2 Zustandekommen eines Vertrages, Speicherung des Vertragstextes (1) Die folgenden Regelungen über den Vertragsabschluss gelten für Buchungen eines Coachings oder anderweitigen Produkts von BEETZ&GREENS. (2) Im Falle des Vertragsschlusses kommt der Vertrag mit BEETZ&GREENS Ballhausgasse 2 D-85049 Ingolstadt zustande. (3) Die angebotenen Dienstleistungen unter beetzandgreens.com/coaching stellen kein rechtlich bindendes Vertragsangebot unsererseits dar, sondern sind nur eine unverbindliche Aufforderungen an den Klient, eine Dienstleistung zu buchen. Mit der Bestellung der gewünschten Dienstleistung gibt der Klient ein für ihn verbindliches Angebot auf Abschluss eines Beratungsvertrags ab. (4) Bei Eingang einer Buchung per E-Mail gelten folgende Regelungen: Der Klient gibt ein bindendes Vertragsangebot ab, indem er das im Vorgespräch ("Breakthrough-Session") besprochene Coachingangebot annimmt. Die Bestellung erfolgt in folgenden Schritten: 1) Auswahl der gewünschten Beratung durch Antwort auf Zusammenfassungsemail des Erstgesprächs ("Breakthrough-Session") 2) Empfang der Rechnung mit Zahlungsziel 3) Verbindliche Buchung der Beratung durch Klient durch Überweisung des Gesamtbetrags 4) Wir bestätigen den Eingang der Buchung unmittelbar nach Geldeingang durch übersenden der Willkommensdokumente. (5) Speicherung des Vertragstextes bei Buchung: Wir speichern E-Mailverlauf zu abgestimmtem Inhalt der Beratung und Rechnung. Die AGB können jederzeit unter https://www.beetzandgreens.com/agb eingesehen werden. §3 Preise, Zahlung, Fälligkeit (1) Die angegebenen Preise enthalten die gesetzliche Umsatzsteuer und sonstige Preisbestandteile. (2) Der Klient hat die Möglichkeit der Zahlung per Überweisung und PayPal. **************************************************************************************************** §6 Widerrufsrecht des Klienten als Verbraucher Widerrufsrecht für Verbraucher Verbrauchern steht ein Widerrufsrecht nach folgender Maßgabe zu, wobei Verbraucher jede natürliche Person ist, die ein Rechtsgeschäft zu Zwecken abschließt, die überwiegend weder ihrer gewerblichen noch ihrer selbständigen beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können: Widerrufsbelehrung Widerrufsrecht Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen. Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage, ab dem Tag des Vertragsabschlusses. Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns BEETZ&GREENS Ballhausgasse 2 D-85049 Ingolstadt www.beetzandgreens.com/Kontakt mittels einer eindeutigen Erklärung (z.B. ein mit der Post versandter Brief oder E-Mail) über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden. Widerrufsfolgen Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung über Ihren Widerruf dieses Vertrags bei uns eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung Entgelte berechnet. Haben Sie verlangt, dass die Dienstleistungen während der Widerrufsfrist beginnen soll, so haben Sie uns einen angemessenen Betrag zu zahlen, der dem Anteil der bis zu dem Zeitpunkt, zu dem Sie uns von der Ausübung des Widerrufsrechts hinsichtlich dieses Vertrags unterrichten, bereits erbrachten Dienstleistungen im Vergleich zum Gesamtumfang der im Vertrag vorgesehenen Dienstleistungen entspricht. Ende der Widerrufsbelehrung **************************************************************************************************** §8 Gewährleistung Es gelten die gesetzlichen Gewährleistungsregelungen. §9 Vertragssprache Als Vertragssprache steht ausschließlich Deutsch zur Verfügung. Stand 2025, erstellt von www.agb.de FRAGEN&ANTWORTEN DSGVO&DATENSCHUTZ ALLGEMEINE GESCHÄFTSBEDINGUNGEN IMPRESSUM Impressum IMPRESSUM Anbieter dieser Internetseite ist: Bastian Beetz Ballhausgasse 2 85049 Ingolstadt Telefon: +49 1522 16 88 106 E-Mail: hello@beetzandgreens.com Inhaltlich verantwortlich: Bastian Beetz Hinweise: Wir machen von der Kleinunternehmerregelung gebrauch (§ 19 Abs. 1 UStG). Wir sind nicht ins Handelsregister eingetragen und geben keine Umsatzsteuer-Identifikationsnummer an. Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit. Die Plattform finden Sie unter: http://ec.europa.eu/consumers/odr/ . Als Kunde haben Sie jederzeit die Möglichkeit, die Schlichtungsstelle der Europäischen Kommission zu kontaktieren. Wir sind nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle der Europäischen Kommission teilzunehmen. Unsere E-Mail-Adresse lautet: hello@beetzandgreens.com .

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Letztendlich ist es deine individuelle Entscheidung, und wir sorgen gemeinsam dafür, dass deine veganen Nährstoffversorgung in der Schwangerschaft nach aktuellem wissenschaftlichen Stand so risikoarm wie möglich gestaltet wird. Welche Supplemente empfiehlst du konkret? Welche Supplemente eine Schwangere zu sich nehmen sollte, hängt von ihrer Ernährung, ihrem Versorgungsstatus und weiteren Faktoren ab. Eine pauschale Antwort ist daher nicht möglich. Jod, Folat und DHA (sowie Vitamin B12 bei Veganerinnen) stehen aber so gut wie immer auf der Liste. Welche Zahlungsmöglichkeiten gibt es? Gibt es Ratenzahlung? Du kannst per Banküberweisung und Paypal zahlen. Über 400 € ist Ratenzahlung (nach Absprache) möglich. Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für eine vegane Schwangerschaft Ernährungsberatung? Wir bewegen uns im Bereich der Prävention und keiner Therapie. Aktuell übernehmen Krankenkasse nur äußerst selten Kosten im Bereich der Prävention durch pflanzenbasierte Ernährung. Eine positive Ausnahme ist hierbei die BKK Provita. Was ist eine Breakthrough-Session (kostenlose Erstberatung)? Die Breakthrough-Session ist eine kostenlose Erstberatung und deine Chance, mit einem Ernährungscoach deine aktuelle Situation zu besprechen. Du erhältst einen klaren Blick für deine nächsten Schritte, wertvolle Tipps von einem Ernährungsexperten und unwillkürlich den ein oder anderen Aha-Moment. Full disclosure: Was hat BEETZ&GREENS davon? Erfahrung, vielleicht eine gute Bewertung und nur wenn du willst, sprechen wir am Ende des Gesprächs darüber, wie eine weitere Zusammenarbeit zwischen uns aussehen könnte. Was ist die WhatsApp-Betreuung? Die intensive Betreuung auch zwischen den Sessions ist wichtiger Bestandteil eines BEETZ&GREENS Ernährungscoachings. Hier teilst du deine Fragen per Text, Sprachnachricht (oder per Bild, z.B. für Feedback zu deinen Gerichten) und nutzt deinen Coach um dich anzufeuern und um gemeinsam kreative Lösungen für Hindernisse zu entwickeln. Die E-Mail-/WhatsApp-Betreuung ist für Fragen gedacht, die innerhalb von ein paar Minuten beantwortet werden können. Die Rückmeldung zu deinen Fragen erfolgt i.d.R. umgehend, spätestens aber werktags innerhalb von 24 Stunden. Muss ich ein Tagebuch führen und alle Lebensmittel tracken, die ich esse? Ja und Nein. Um schnell einen gründlichen Überblick über unsere Ernährungsweisen zu bekommen, kann es sehr hilfreich sein, für kurze Zeit alles zu tracken, was wir essen. Eine Grundvorraussetzung ist das Tracken der Lebensmittel aber nicht, sollte es aus irgendeinem Grund für dich nicht in Frage kommen.

Du möchtest in deinem Podcasts mit Basti über eine Plantbased Diet sprechen, hast Interesse an einem Gastbeitrag für dein Magazin oder Ideen zu einer weiteren Kooperation? Dann melde dich hier. Außerdem: Pressekit und Markenunterlagen und Formular für strategische Partnerschaften PRESSEKIT PARTNERSCHAFTEN KONTAKT Pressekit Pressekit Bastian Bastian Beetz ist veganer Ernährungscoach und hilft Menschen dabei, ein gesundes Ernährungsmuster zu finden, das zu ihnen passt und so zu einem Lebensstil werden kann. Neben 1:1 Coachings und Gruppenkursen kooperiert er regelmäßig mit Partner:innen aus dem gesamten Themenfeld "gesunder Lebensstil" mit dem Ziel, mehr Menschen die Benefits einer vollwertig pflanzlichen Ernährung zugänglich zu machen. Für ihre Gesundheit und die Zukunft unseres Planeten. Vor der Ausbildung zum veganen Ernährungsberater und der Gründung von BEETZ&GREENS absolvierte Bastian unter anderem ein Studium der Politikwissenschaft und Soziologie und war für ein Jahrzehnt in der Projektlogistik eines Automobilkonzerns tätig. Er lebt mit seiner Frau und Tochter in Ingolstadt. Außerdem hat er sich als ambitionierter Hobbyathlet dem Laufsport verschrieben. Melde dich beim BEETZ&GREENS Newsletter an, um über aktuelle Veröffentlichungen und Kooperationen informiert zu bleiben. VERGANGENE KOOPERATIONEN Schnellnavigation LOGO BILDER als PDF Kurzbiografie Bastian Beetz verfolgt als Coach für vorwiegend pflanzliche Ernährung das Ziel, Menschen zu ihrem individuellen gesunden Lebensstil zu verhelfen. Er ist Mitbegründer von BEETZ&GREENS. Das Unternehmen steht für die Vision eines lebenswerten Planeten als Resultat glücklicher und gesunder Menschen durch pflanzendominierte Ernährung. zur ABOUT ME Seite Logo Logo BEETZ&GREENS 800x800 DOWNLOAD .jpg DOWNLOAD .png Logo BEETZ&GREENS mit Tagline 1000x300 DOWNLOAD .jpg DOWNLOAD .png LOGO Bilder Bild Bastian in der Natur 1365x2048 Bild Bastian in der Natur 2048x1365 DOWNLOAD .jpg DOWNLOAD .png DOWNLOAD .jpg DOWNLOAD .png BILDER Partnerschaft Partnerschaft Dein Service oder Produkt passt perfekt zu unseren Leser*innen? Dann präsentiere dein Angebot in unserem Blog und Newsletter. ZUM FORMULAR PRESSEKIT PARTNERSCHAFTEN KONTAKT Kontaktformluar PRESSEKIT PARTNERSCHAFTEN KONTAKT Kontaktformular Name oder Firma Email Dein Text SENDEN Vielen Dank! Oder kontaktiere mich per E-Mail .

Einfache Rezepte, hilfreiche Infografiken ... Wenn du dich kostenlos registrierst bekommst du Zugriff auf Ressourcen die dir die Umsetzung deiner Plantbased Diet erleichtern. Info-HUB / Download-Portal BEETZ&GREENS DOWNLOAD- PORTAL ...100% kostenlos! ANMELDEFORMULAR LOG IN ALLE REZEPTE UND WERKZEUGE VON INSTAGRAM UND AUS DEM BLOG FORMULAR AUSFÜLLEN UND DURCHSTARTEN

✅ Ernährungsberatung, die funktioniert: Lerne gesunde Ernährung für Anfänger ohne stundenlanges Kochen. Kostenlose Erstberatung mit persönlichem Ernährungscoach. Jetzt buchen! Ernährungsberatung, die funktioniert. Wie ernähre ich mich richtig ohne stundenlanges Kochen? Endlich Klarheit beim Ernährung lernen! Dein persönlicher Ernährungscoach zeigt dir, wie du mit minimalem Aufwand maximale Energie für deine Ziele gewinnst. KOSTENLOSE ERSTBERATUNG BUCHEN Warum Ernährungsberatung oft scheitert: Hier lernst du Ernährung richtig und setzt sie um. Du weißt "eigentlich", was gesund ist Meistens fehlt nicht das Wissen, sondern es knirscht bei der Umsetzung. Als dein persönlicher Ernährungscoach helfe ich dir mit bewährten Strategien wie dem "Minimalist Food" Ansatz mit dem geringsten Aufwand das Beste für dich rauszuholen. Essen soll Energie geben, keine Nerven kosten Schluss mit komplizierten Rezepten und stundenlangem Kochen. Plantbased Diet bedeutet bei BEETZ&GREENS: Einfache, natürliche Zutaten clever kombiniert – für Nährstoffe, Pflanzenvielfalt, die der ganzen Familie Spaß macht und mehr Zeit für deine wichtigen Menschen und Projekte. Keine einfachen Lösungen, aber passende Kompromisse Vielbeschäftigte Mütter, Väter und Entrepreneur*innen brauchen individuelle Lösungen. Gemeinsam finden wir den Kompromiss zwischen gesunder Ernährung und deinem Alltag – ohne dass deine Ziele leiden. Dein persönlicher Ernährungscoach für nachhaltige Erfolge Ich bin Basti von BEETZ&GREENS – veganer Ernährungsberater und persönlicher Ernährungscoach für viel beschäftigte Menschen wie dich. Meine Mission: Ernährungsberatung, die funktioniert – ohne komplizierte Theorien, sondern mit praktischen Lösungen für deinen Alltag. Als Nutrition-Nerd beschäftige ich mich mit der Wissenschaft hinter gesunder Ernährung. Doch als Familienvater und Entrepreneur weiß ich auch: Du brauchst bei deiner Ernährungsumstellung Hilfe, die zu deinem Leben passt. Dafür steht mein "Minimalist Food Ansatz". Die beste Ernährung mit minimalem Aufwand. Meine Ernährungsberatung kombiniert wissenschaftlich fundierte Strategien auf Basis einer Plantbased Diet Strategien mit der Realität deines Alltags. Ob du gesunde Ernährung lernen möchtest oder Kindern gesunde Ernährung näherbringen willst – ich unterstütze dich dabei! Warum BEETZ&GREENS? Mein Gerechtigkeitsempfinden treibt mich an. Gesunde Ernährung darf weder teuer noch kompliziert sein. Als persönlicher Ernährungscoach hole ich dich dort ab, wo du stehst – mit Geduld, Verständnis und einem System, das nachhaltig funktioniert. Bereit für den ersten Schritt zu mehr Klarheit, Energie und Zeit? Mehr über meinen Coaching-Ansatz erfahren → Wähle deinen Weg zu nachhaltiger Gesundheit Coaching + Beratung = Sicherheit bei der Umsetzung Breakthrough-Session Kostenlos 30 Min. Kennenlernen (incl. Aha-Moment) Klärung der Frage "Ernähre ich mich richtig?" Klarheit über deine größte Herausforderung Direkt umsetzbare Tipps für gesunde Ernährung lernen Plantbased Diet Grundlagen Komplett risikofrei & unverbindlich BREAKTHROUGH-SESSION BUCHEN BELIEBT Ernährungsumstellung intensiv 399€ 4 Wochen 1:1 Begleitung 4 intensive Coaching-Sessions (je 60 Min.) Individueller Nährstoffcheck und Optimierung (Pflanzenvielfalt) WhatsApp-Support zwischen den Terminen (Persönlicher Ernährungscoach) Entwicklung deines persönlichen Ernährungsmusters Strategien für Vielbeschäftigte (Minimalist Food) VORGESPRÄCH BUCHEN Rundum Paket Ernährung lernen 999€ 3 Monate Komplettbetreuung 12 Sessions: From Zero to Plantbased-Hero Individueller Nährstoffcheck und Optimierung (Pflanzenvielfalt) Entwicklung deines persönlichen Ernährungsmusters Gesund und günstig kochen für Vielbeschäftigte (Minimalist Food) WhatsApp-Support für alle Fragen (Persönlicher Ernährungscoach) Risikofrei testen mit Geld-zurück-Garantie VORGESPRÄCH BUCHEN AGBs testimonials Erfolgsgeschichten: Ernährung lernen mit BEETZ&GREENS "Bevor ich auf BEETZ&GREENS stieß, fehlte mir die Balance zwischen gesunder Ernährung und Berufsalltag. Mein persönlicher Ernährungscoach Basti half mir trotz vollem Terminkalender. Endlich habe ich Sicherheit bei der Nährstoffversorgung, Routine und mehr Energie, selbst in stressigen Phasen!" Carmen, Gastronomin "Das Minimalist Food Konzept hat alles verändert. Ich dachte, gesunde Ernährung lernen ist kompliziert. Jetzt koche ich einfacher als je zuvor und fühle mich trotzdem optimal versorgt. Wer hätte gedacht, dass Pflanzenvielfalt so viel Spaß macht. Danke für die Begleitung!" Michael, Angestellter "Nach unzähligen oberflächlichen Versuchen fand ich zu Coach Basti. Seine Ernährungsberatung, die funktioniert, gab mir einen tollen Werkzeugkoffer. Und brauchte ich bei meiner Ernährungsumstellung Hilfe, war der WhatsApp-Support goldwert! Bei jeder Unsicherheit konnte ich sofort nachfragen." Ilka, Kulturreferentin "Der Ernährungsdschungel hat mich total verunsichert – zwischen Job als Pflegekraft und Familie gesund ernähren, war ich überfordert. Bastis Ernährungscoaching gab mir Klarheit und Struktur für meine Plantbased Diet. So konnte ich ein gesunde Ernährung lernen, die im Schichtdienst funktioniert!" Tina, Pflegekraft G esunde Ernährung lernen – Bist du bereit? Lass uns in einem kostenlosen Gespräch herausfinden, wie du mit minimalem Aufwand maximale Gesundheit für dich und deine Familie erreichst. Ganz ohne Stress und Zeitdruck. GLEICH ERSTBERATUNG SICHERN Häufige Fragen Ist BEETZ&GREENS Ernährungscoaching das gleiche wie klassische Ernährungsberatung? Ein Ernährungscoaching von BEETZ&GREENS geht weit über die klassische Ernährungsberatung hinaus. Als dein persönlicher Ernährungscoach begleite ich dich nicht nur beim gesunde Ernährung lernen, sondern auch bei der praktischen Umsetzung im Alltag. Während traditionelle Ernährungsberatung meist nach dem Stundenprinzip funktioniert, erhältst du bei uns intensive Betreuung über Wochen hinweg – inklusive WhatsApp-Support zwischen den Terminen. So wird deine Ernährungsumstellung zu einem ganzheitlichen Prozess, der wirklich funktioniert. Was beinhaltet eine Breakthrough-Session? (Kostenlose Erstberatung) Die kostenlose Erstberatung (Breakthrough-Session) ist deine Chance, mit einem Ernährungsexperten deine aktuelle Situation zu besprechen. In 30 Minuten erhältst du Klarheit über die Frage "Ernähre ich mich richtig?", identifizierst deine größte Herausforderung und bekommst direkt umsetzbare Tipps, wie du gesunde Ernährung lernen kannst. Du erfährst die Plantbased Diet Grundlagen und wie unser persönlicher Ernährungscoach Ansatz funktioniert – komplett risikofrei und unverbindlich. Bekomme ich fertige Ernährungspläne oder muss ich kompliziert kochen? Nein! Statt starrer Ernährungspläne lernst du ein flexibles Framework, mit dem du selbst entscheiden kannst, was koch ich heute schnell und gesund. Unser "Minimalist Food" Ansatz zeigt dir, wie du mit einfachen Zutaten gesund und günstig kochen kannst. Du erhältst die Werkzeuge, um anhand deiner Verträglichkeiten und deines Geschmacks deine individuelle gesunde Ernährung zu entwickeln. Ich leide unter Essens Unverträglichkeit oder einer Allergie. Kann ich trotzdem teilnehmen? Ja! Gerade das 3 monatige Komplettprogramm kann speziell Menschen mit Unverträglichkeiten helfen. Als persönlicher Ernährungscoach starten wir mit den Lebensmitteln, die du verträgst, und erkunden von dort deine individuellen Toleranzen. Du entdeckst neue Lebensmittel und trainierst schrittweise deine Verträglichkeiten – für mehr Pflanzenvielfalt trotz Einschränkungen. Wie funktioniert der WhatsApp-Support zwischen den Terminen? Der WhatsApp-Support ist einer der Gründe, warum unserer Ernährungsberatung funktioniert. Du kannst jederzeit Fragen per Text, Sprachnachricht oder Foto (z.B. für Feedback zu deinen Gerichten) stellen. Als dein persönlicher Ernährungscoach antworte ich normalerweise sofort, spätestens aber werktags innerhalb von 24 Stunden. Zusätzlich führst du wöchentliche Selbsteinschätzungen durch, die für Accountability sorgen und Erfolge sichtbar machen. Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für das Ernährungscoaching? Wir bewegen uns im Bereich der Prävention, daher übernehmen Krankenkassen nur selten die Kosten für Plantbased Diet Ernährungsberatung. Eine positive Ausnahme ist die BKK Provita. Unsere Ernährungsberatung ist jedoch eine Investition in deine langfristige Gesundheit – und als persönlicher Ernährungscoach unterstütze ich dich dabei, maximale Ergebnisse zu erzielen. Was ist, wenn ich mir das Coaching finanziell nicht leisten kann? Eine Grundmaxime von BEETZ&GREENS lautet: Geld darf nie der Grund sein, warum einem Menschen gesunde Ernährung verwehrt bleibt. Sprich uns bei der kostenlosen Erstberatung darauf an oder schreib uns eine Nachricht – wir finden gemeinsam eine Lösung, damit auch du gesunde Ernährung lernen kannst. Was ist der Unterschied zwischen einem 4 Wochen Intensivcoaching und einem 3 monatigen Komplettprogramm? Das 4 Wochen Intensivcoaching eignet sich für dich, wenn du bereits Grundwissen mitbringst und gesunde Ernährung lernen möchtest, um mehr Sicherheit im Alltag zu gewinnen. Der Fokus liegt auf Self-Learning mit regelmäßigen Check-ins durch deinen persönlichen Ernährungscoach. Das 3 Monate Komplettprogramm bietet intensive 1:1 Betreuung sowohl beim Erlernen der Grundlagen als auch bei der Umsetzung. Perfekt für gesunde Ernährung für Anfänger mit speziellen Modulen für nachhaltige Veränderungen und Unverträglichkeiten. Wer kann mit einem BEETZ&GREENS Ernährungscoaching gesunde Ernährung lernen? Die Ernährungscoachings richten sich an gesunde Menschen aller Altersgruppen – von Einzelpersonen bis hin zu Familien, die gesunde Ernährung lernen möchten. Besonders viel beschäftigte Eltern profitieren von unserem "Minimalist Food" Ansatz. Wenn du lernen möchtest, wie du deine Familie gesund ernähren kannst oder Kindern gesunde Ernährung näher bringen willst, bist du bei uns richtig. Bei bestehenden Erkrankungen empfehlen wir die Rücksprache mit deiner behandelnden Fachkraft. Ich bin in Sachen (gesunde) Ernährung Anfänger. Hilft mir ein BEETZ&GREENS Ernährungscoaching? Absolut! Unser Ansatz mit einem persönlichen Ernährungscoach ist speziell darauf ausgelegt, auch kompletten Anfängern beim gesunde Ernährung lernen zu helfen. Wir starten dort, wo du stehst – ohne Vorwissen vorauszusetzen. Mit unserem bewährten "Minimalist Food" Konzept lernst du schrittweise, wie du dich richtig ernähren kannst, ohne stundenlanges Kochen oder komplizierte Rezepte. Wie kann ich meine Familie gesund ernähren, ohne dass es kompliziert wird? Als persönlicher Ernährungscoach zeige ich dir, wie du mit minimalem Aufwand die ganze Familie gesund ernähren kannst. Der "Minimalist Food" Ansatz kombiniert Pflanzenvielfalt mit einfachen, familienfreundlichen Rezepten. Du lernst, wie du Kindern gesunde Ernährung näher bringen kannst, ohne dass es zum Kampf wird – mit Strategien, die im Familienalltag wirklich funktionieren. Unterstützt BEETZ&GREENS auch bei veganer Kinderernährung? Als zertifizierter veganer Ernährungsberater mit Zusatzausbildung für vegane Ernährung in Schwangerschaft, Stillzeit und Beikost helfe ich dir gerne dabei, Kindern gesunde Ernährung zu vermitteln. Ich zeige dir, wie du eine ausgewogene Plantbased Diet für Kinder gestaltest und dabei alle wichtigen Nährstoffe abdeckst. Wie lerne ich günstig einkaufen und gesund günstig essen? Gesunde und günstige Ernährung ist definitiv möglich! Als dein persönlicher Ernährungscoach zeige ich dir konkrete Strategien für günstiges Einkaufen und wie du gesund günstig essen kannst, ohne auf Qualität zu verzichten. 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Du machst dich alleine an die Umsetzung Du weißt theoretisch, was gesund ist, aber bei der praktischen Umsetzung im Alltag fühlst du dich völlig allein. Du brauchst einen Coach, der mit dir zusammen Lösungen für Hindernisse entwickelt und der dir deine Fragen beantwortet. Essen kostet dich Nerven statt dir Energie zu geben Ständig grübelst du: „Was darf ich essen, um abzunehmen?" Aber Essen soll dir Energie geben und beim Abnehmen helfen und kein schlechtes Gewissen machen! BEETZ&GREENS Abnehmcoaching: Für wen es ist Mütter, Väter, Unternehmer*innen und alle Vielbeschäftigten, die gesund abnehmen wollen und für die eine praktische Ernährung zum Alltag passen muss, machen mit mir ... 🎯 1. KLARHEIT Was macht ein Ernährungsmuster aus, das beim Abnehmen unterstützt? Ohne Kompromisse bei der langfristigen Gesundheit und Nährstoffversorgung. ⚡️ 2. 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Die kostenlose Erstberatung war der Wendepunkt – endlich verstand ich, warum ich nicht abnehme. Dass mein Körper die Energie und die richtigen Lebensmittel braucht, um seine Reserven frei zu geben. Das Framework passt sich perfekt in meinem chaotischen Alltag ein. Und der WhatsApp-Support war dazu wirklich Gold wert!" Sarah, Unternehmerin & Mutter "Mit 51 war ich skeptisch. Mein Arzt meinte, ich soll abnehmen – Blutdruck, Blutzucker. Basti hat nicht Pillen verkauft, sondern erklärt wie gesund abnehmen ohne Diät funktioniert. Ich muss nicht hungern, esse sogar mehr. Meine Blutwerte sind wieder im grünen Bereich!" Thomas, Handwerksmeister "Der Ernährungsdschungel hat mich völlig verunsichert. Bastis Minimalist Food Ansatz war perfekt – ich bin kein Koch und will auch keiner werden. Was mich überzeugt hat: Er war immer da, auch am Wochenende. Jetzt kann ich wieder mit meiner Tochter Fahrrad fahren!" Michael, IT-Projektleiter & Vater Nach vielen Diäten und genauso vielen Ernüchterungen, wenn ich nach kürze wieder mein Ausgangsgewicht (oder mehr) erreicht hatte, war ich mir sicher, dass es an meinem Körper und mir liegt, dass ich nicht abnehme . Die Ernährungsberatung zeigte mir dann, das ich für den stressigen Schichtdienst ein gutes System brauche, keine Willenskraft. Das Coaching war wie ein Sicherheitsnetz. Jetzt hab ich keine Angst mehr!" Julia, Krankenschwester im Schichtdienst Bist du bereit für deinen Abnehm-Erfolg? Lass uns in einem kostenlosen Gespräch herausfinden, wie du mit minimalem Aufwand nachhaltig und gesund abnehmen kannst. Ganz ohne Diät-Stress, Hungern und Zeitdruck. KOSTENLOSE ERSTBERATUNG SICHERN ✓ Unverbindlich ✓ 30 Minuten ✓ Sofort umsetzbare Tipps Häufige Fragen Wie viele Kilos kann ich erwarten zu verlieren? Bei BEETZ&GREENS geht es nicht primär um schnelle Kilos auf der Waage . Das ist das Diät-Mindset und funktioniert meist nur für die ersten Wochen. Beim Abnehmen ohne Diät geht es um nachhaltigen Abnehm-Erfolg ohne Jo-Jo-Effekt, also darum, wie viele Kilos dauerhaft unten bleiben ! Wie viele Kilos das sind, hängt ganz von deiner individuellen Situation ab. Meine Klient*innen berichten von 6-12 kg Gewichtsverlust in 3-5 Monaten – aber wichtiger ist: Sie halten das Gewicht danach auch! Für wen ist das Abnehmcoaching geeignet? Das BEETZ&GREENS Abnehmcoaching ist ideal für Mütter, Väter, Unternehmer*innen und alle Vielbeschäftigten, die gesund abnehmen wollen und für die die Ernährung praktisch zum Alltag passen muss. Du bist hier richtig, wenn du: Schon viele erfolglose Diät-Versuche hinter dir hast Zufriedenheit mit deinem Körper suchst Für immer ein stabiles Körpergewicht willst, ohne streng Diät zu halten Dich bei der Umsetzung nicht allein gelassen fühlen möchtest Wenig Zeit hast, aber trotzdem gesund essen möchtest Dir deine langfristige Gesundheit wichtig ist Muss ich vegan oder komplett pflanzlich essen? Nein! Wir arbeiten mit einer Plantbased Diet – das bedeutet, der Fokus liegt auf pflanzlichen Lebensmitteln, aber es ist kein Zwang zur 100% veganen Ernährung. Der Minimalist Food Ansatz bedeutet: Wir finden gemeinsam den Kompromiss, der zu deinem Leben und deinen Zielen passt. Du bist der Experte für deine Lebenssituation – ich bin dein Coach für die praktische Umsetzung. Wie viel Zeit muss ich fürs Kochen einplanen? Genau darum geht es beim "Minimalist Food" Ansatz: Mit dem geringsten Aufwand das Beste für dich rauszuholen! Du lernst: Einfache Zubereitungsmethoden (Backen, Grillen, Suppen) Meal Prep: Einmal kochen, mehrmals essen Minimalistische Küchenausstattung nutzen Natürliche Zutaten einfach zubereiten Die meisten Mahlzeiten sind in 15-30 Minuten fertig – kein Fast Food, aber auch ohne stundenlang in der Küche zu stehen. Was ist der Unterschied zwischen dem 4 Wochen Intensivcoaching und dem 3 monatigen Komplettprogramm? Das 4 Wochen Intensivcoaching "Abnehmen in 4 Wochen" eignet sich für dich, wenn du bereits etwas Grundwissen mitbringst und gezielt beim Abnehmen Unterstützung durch Ernährung suchst. Der Fokus liegt auf der praktischen Umsetzung mit regelmäßigen Check-ins durch deinen persönlichen Abnehm-Coach. Das 3 Monate Komplettprogramm "Abnehmen ohne Diät Komplett" bietet intensive 1:1 Betreuung sowohl beim Erlernen der Grundlagen als auch bei der nachhaltigen Umsetzung. Perfekt für alle, die "Hilfe, ich nehme nicht ab!" denken und von Grund auf verstehen wollen, wie abnehmen ohne Diät langfristig funktioniert – inklusive spezieller Module bei Unverträglichkeiten. Ist BEETZ&GREENS Abnehmcoaching das gleiche wie klassische Ernährungsberatung? Ein Abnehmcoaching von BEETZ&GREENS geht weit über die klassische Ernährungsberatung hinaus. Als dein persönlicher Abnehm-Coach begleite ich dich nicht nur beim Wissen aneignen, sondern auch bei der praktischen Umsetzung im Alltag – genau da, wo die meisten Diäten scheitern. Während klassische Ernährungsberatung meist nach dem Stundenprinzip funktioniert, bekommst du bei mir intensive Betreuung über Wochen hinweg – inklusive WhatsApp-Support zwischen den Terminen. Du bist nie allein, wenn die Herausforderungen kommen. So wird deine Abnehm-Reise zu einem ganzheitlichen Prozess, der wirklich funktioniert und nachhaltig ist. Was beinhaltet die kostenlose Erstberatung? Die kostenlose Erstberatung ist deine Chance, mit einem Ernährungsexperten deine aktuelle Situation zu besprechen. In 30 Minuten erhältst du Klarheit über die Frage "Warum nehme ich nicht ab?" , identifizierst deine größte Herausforderung und bekommst direkt umsetzbare Abnehm-Tipps. Du erfährst die Plantbased Diet Grundlagen und wie mein Abnehm-Ansatz funktioniert – komplett risikofrei und unverbindlich. Viele berichten, dass allein diese 30 Minuten schon einen Aha-Moment gebracht haben! Ich habe schon so viele Diäten probiert. Warum sollte das jetzt klappen? Genau deshalb bist du hier richtig! Mein Ansatz ist explizit keine Diät ( abnehmen ohne Diät) . Statt kurzfristiger Restriktionen lernst du, ein individuelles Ernährungsmuster zu entwickeln, das zu deinem Leben passt. Der Unterschied: Du bist nie allein. Als dein persönlicher Abnehm-Coach bin ich auch zwischen den Sessions für dich da. Wenn die Herausforderungen kommen (und sie kommen immer), hast du sofort Unterstützung – per WhatsApp, Foto oder Sprachnachricht. Wir arbeiten gemeinsam daran, dass du verstehst, warum bisherige Ansätze nicht funktioniert haben und finden Lösungen, die zu dir passen. Bekomme ich fertige Ernährungspläne oder muss ich kompliziert kochen? Nein zu beidem! Statt starrer Ernährungspläne (die sowieso niemand lange durchhält) lernst du ein flexibles Framework , mit dem du selbst entscheiden kannst, was du essen möchtest – und dabei trotzdem abnimmst. Der "Minimalist Food" Ansatz zeigt dir, wie du mit einfachen Zutaten gesund und günstig kochen kannst. Die meisten Mahlzeiten sind in 15-30 Minuten fertig. Du erhältst die Werkzeuge, um anhand deiner Verträglichkeiten und deines Geschmacks deine individuelle Fettabbau-Ernährung zu entwickeln. Einfach zubereitet bedeutet: Backen, Grillen, Suppen, Stir-Fries – keine komplizierten Rezepte mit 20 Zutaten! Wie kann ich als vielbeschäftigte Person abnehmen, ohne dass es mein Leben dominiert? Genau dafür ist das Coaching konzipiert! Als persönlicher Abnehm-Coach zeige ich dir, wie du mit minimalem Aufwand nachhaltige Erfolge erzielst. Der "Minimalist Food" Ansatz bedeutet: Einmal kochen, mehrmals essen (Meal Prep leicht gemacht) Einfache Rezepte, die wirklich funktionieren Strategien für stressige Tage und Notfallsituationen Keine aufwendige Küchenausstattung nötig Du gewinnst am Ende sogar mehr Zeit , weil die ständige Grübelei "Was darf ich essen?" endlich aufhört! Ich leide unter Essens-Unverträglichkeiten oder einer Allergie. Kann ich trotzdem teilnehmen? Ja! Gerade das 3 monatige Komplettprogramm kann speziell Menschen mit Unverträglichkeiten beim Abnehmen helfen. Im Personal Coaching starten wir mit den Lebensmitteln, die du verträgst, und erkunden von dort deine individuellen Toleranzen. Du entdeckst neue Lebensmittel und trainierst schrittweise deine Verträglichkeiten – für mehr Pflanzenvielfalt trotz Einschränkungen. So kannst du trotz Allergien gesund abnehmen, ohne deine Nährstoffversorgung zu gefährden. Wie funktioniert der WhatsApp-Support zwischen den Terminen? Der WhatsApp-Support ist einer der Gründe, warum sich das Abnehm-Coaching von einer Ernährungsberatung unterscheidet. Du kannst jederzeit Fragen per Text, Sprachnachricht oder Foto stellen – zum Beispiel: "Ich bin morgen auf einer Geburtstagsfeier – was kann ich essen?" "Schau mal, habe ich das richtig gekocht?" (Foto) "Die Woche ist bis hierhin super stressig und es wird nicht besser. Ich brauch Motivation!" Als dein persönlicher Abnehm-Coach antworte ich normalerweise sofort, spätestens aber werktags innerhalb von 24 Stunden. Zusätzlich führst du wöchentliche Selbsteinschätzungen durch, die für Accountability sorgen und Erfolge sichtbar machen. Das ist der Unterschied: Du bist nie allein, wenn Herausforderungen kommen! Kann ich auch ohne viel Geld in der Haushaltskasse mit gesunder Ernährung abnehmen? Gesunde und günstige Ernährung beim Abnehmen ist definitiv möglich! Als dein persönlicher Abnehm-Coach zeige ich dir konkrete Strategien für günstiges Einkaufen und wie du gesund günstig essen kannst, ohne auf Qualität zu verzichten. Du lernst: Welche pflanzlichen Grundnahrungsmittel das beste Preis-Leistungs-Verhältnis haben Wie du mit cleverer Planung Zeit UND Geld sparst Welche "teuren" Lebensmittel du wirklich brauchst (und welche nicht) Meal Prep Strategien für maximale Effizienz Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für das Abnehmcoaching? Da es sich bei meinem Ernährungscoaching um einen Service für gesunde Menschen (Prävention) und keine Therapie handelt, übernehmen Krankenkassen nicht die Kosten. Eventuell kannst du dir einen Teil der Kosten über das Bonusprogramm deiner Kasse zurückholen. Du kannst das Ernährungscoaching jedoch als eine Investition in deine langfristige Gesundheit sehen. Mit der Rendite, dass du langfristig sogar Geld sparst, weil du bewusster einkaufst und weniger wegwirfst. So berichten es viele Klient*innen. Was ist, wenn ich mir das Coaching finanziell nicht leisten kann? Eine Grundmaxime von BEETZ&GREENS lautet: Geld darf nie der Grund sein, warum einem Menschen gesunde Ernährung verwehrt bleibt. Sprich mich bei der kostenlosen Erstberatung darauf an oder schreib mir eine Nachricht – wir finden gemeinsam eine Lösung, damit auch du nachhaltig und gesund abnehmen kannst. Deine Gesundheit und dein Wohlbefinden sind es wert!

Die eine richtige Ernährung? Gibt es nicht! Aber es gibt einen Kompromiss, der genau zu dir passt. Bei BEETZ&GREENS helfe ich dir, mit einer Plantbased Diet deinen Kompromiss zu finden. BEETZ&GREENS - lifestyle und ernährung - Willkommen auf meiner Seite, wo ich dir helfe, bei deiner Ernährung die I nitiative zu übernehmen. BREAKTHROUGH-SESSION BEI BEETZ&GREENS BEKOMMST DU: INSPIRATION Einfache plant based Rezepte ohne ausgefallenen Zutaten und teure Küchenausrüstung . Vegan vollwertig, schnell und gesund oder gesund und günstig kochen. Check das Download-Portal INFORMATION In den Info-HUBs findest du genau die Informationen, die du suchst: Vegane Schwangerschaft Plantbased Diet sicher im Alltag umsetzen Ernährung für Abnehmen und Performance Oder suche nach deinem Keyword im Blog . INTENSIVE BETREUUNG Stell dir vor, wie du ohne Umwege du schnell und gezielt deine Wunschernährung erschaffst. Mit einem Coach an deiner Seite ist das möglich. Hier gelangst du zu den Coachingprogrammen Oder wir sprechen bei einer kostenlosen Breakthrough-Session WACHSE MIT BEETZ&GREENS Rezepte, die gelingen | Tipps, die wirken | Angebote, die dich weiterbringen KOSTENLOS INSPIRIEREN LASSEN Bald gehts los. Erfahre mehr über mich oder schreibe mir deine Fragen: DEIN COACH, DEINE ABKÜRZUNG. BREAKTHROUGH-SESSION Keine Sorge, du musst nicht leiden wie der Typ auf dem Bild. Das bin übrigens ich. Bei meiner zweitliebsten Beschäftigung, dem Laufen. Ich leide auch nicht, sondern gebe alles auf der Zielgerade eines Marathons. Was glaubst du , wie ich mich bei meiner liebsten Beschäftigung rein hänge ? Wenn ich in deinem Team bin und wir zusammen endlich die Hindernisse aus dem Weg räumen, die dich so lange schon von deinem Ernährungziel abhalten? Damit auch du in den Genuss einer Ernährung kommst, die dein Leben antreibt und nicht ausbremst. Dein nächster Schritt? Hier eintragen und starten : BEETZ&GREENS AUF INSTAGRAM Gesund und günstig einkaufen, schnell und gesund kochen, ... In unserer Community lernst du mehr über vollwertig pflanzliche Ernährung und kannst deine Fragen einem Ernährungscoach stellen. Egal, ob du dich dafür interessierst, wie vegan ernähren geht, oder wie ein rundum gesunder Lebensstil aussieht. Hier bist du richtig. FOLGEN