Energie- und Nährstoffdichte – Mit diesen Ernährungsbasics bist du gut versorgt und satt
Was bedeutet Energiedichte und was Nährstoffdichte? Finde es heraus und erfahre, warum manche Nahrungsmittel mehr satt machen als andere.
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Die Informationen und Empfehlungen auf dieser Seite ersetzen nicht die Diagnose und Behandlung von Krankheiten durch eine ausgebildete medizinische Fachkraft. Ebensowenig ersetzen sie eine professionelle Ernährungsberatung. Bei Vorerkrankungen unbedingt alle geplanten Änderungen an Ernährung und Lebensstil vorab mit der behandelnden medizinischen Fachkraft besprechen.
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