Why we sleep – Mit diesen Tipps schläfst du sofort besser
Ein gesundes Leben steht auf vielen Säulen. Eine davon ist guter Schlaf. Was ihn ausmacht liest du hier.
Die Informationen und Empfehlungen auf dieser Seite ersetzen nicht die Diagnose und Behandlung von Krankheiten durch eine ausgebildete medizinische Fachkraft. Ebensowenig ersetzen sie eine professionelle Ernährungsberatung. Bei Vorerkrankungen unbedingt alle geplanten Änderungen an Ernährung und Lebensstil vorab mit der behandelnden medizinischen Fachkraft besprechen.