Lebensfreude statt Angst vorm Altwerden – Mit Erkenntnissen aus den Bluezones fit bis ins hohe Alter
Liegt es an der vorwiegend vollwertig pflanzlichen Ernährung, dass es in den „Bluezones“ derart viele 100-Jährige gibt?
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Die Informationen und Empfehlungen auf dieser Seite ersetzen nicht die Diagnose und Behandlung von Krankheiten durch eine ausgebildete medizinische Fachkraft. Ebensowenig ersetzen sie eine professionelle Ernährungsberatung. Bei Vorerkrankungen unbedingt alle geplanten Änderungen an Ernährung und Lebensstil vorab mit der behandelnden medizinischen Fachkraft besprechen.
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